Porque nos aconteceu num dos nossos terminais. Na sexta-feira o teclado do portátil estava a funcionar e na segunda-feira deixou de funcionar. Ainda bem que conseguimos fazer uma pesquisa por voz no Google, e que encontrámos informações para ativar o teclado no ecrã (*), o que nos ajudou a procurar informações na internet.
Lemos informações, assistimos vídeos e experimentámos vários truques e dicas (do tipo; tecla de função Fn + F6, desativamos as teclas de filtro, etc.), mas nenhuma funcionou. Então o levamos para a loja de computadores. Obsolescência programada?
Passados 2 dias somos chamados da loja de computadores, e dizem-nos que o teclado está avariado, que o novo leva 15 dias para chegar, e que custa 45 euros. A alternativa?, comprar um teclado portátil com USB a partir de 6 euros.
(*) Clique no botão inicial, clique em “Windows Accessibility” e, em seguida, “Teclado no Ecrã”. Aparecerá um teclado no nosso ecrã. Finalmente, tem que clicar dentro do campo onde vai escrever e, em seguida, com o tipo de rato as letras no teclado do ecrã,
Se não forem dactilografadas, coloque o teclado do ecrã na frente da página onde queremos escrever, que estará atrás de si, clique de volta no campo onde pretende escrever e clique nas letras no teclado do ecrã.
Solução para ativar teclado portátil HP com Windows 10
Convictos de que o teclado não estava partido, e dobrado para não contribuir para o lançamento de mais lixo eletrónico para o mundo, nem para incentivar o consumo desnecessário de produtos eletrónicos, voltamos a procurar informação, mas desta vez a testar diferentes combinações de palavras-chave, por exemplo; Windows 10, teclado HP, teclado HP e Windows 10, etc. não funciona até chegarmos à frase mostrada no título desta publicação.
De todos os artigos que lemos, recomendamos o seguinte, porque graças a este, a opção de execução número 6, resolvemos o problema:
Em suma, trata-se de atualizar o controlador de teclado escondido do portátil enquanto está ligado à internet e, em seguida, reiniciar o computador. Nem mais, nem menos.
Esperamos ter-lhe poupado tempo, e estamos confiantes de que ajudará.
Desde o início deste site, tentei torná-lo acessível a todos, mas para minha desagradável surpresa não é tão fácil. Por um lado, não encontrei software que se adapte a várias deficiências ao mesmo tempo e, por outro lado, não obtive ajuda para adaptar a web a deficiências visuais e auditivas, chegando mesmo a pedir a uma das organizações mais envolvidas em Espanha na integração de todos os grupos na sociedade.
Além disso, não entendo como não é obrigatório por lei, o facto de todos os websites serem adaptados pelo menos a deficiências visuais. Lamento também que o serviço de internet não seja gratuito e acessível a todos. Isto continua a criar desigualdades na sociedade atual.
Neste site pode utilizar software para torná-lo um pouco mais acessível a deficiência visual, auditiva e. Eis como fazê-lo, embora a parte de escuta na web não funcione no telemóvel.
Para melhor ver a teia
Por um lado, tem dois ícones à esquerda do seu ecrã. Um preto e branco circular para alterar a cor de contraste, e outro com a letra T em minúsculas e maiúsculas para aumentar o tamanho da fonte, como mostrado nas imagens seguintes. Pode utilizar ambas as funções ao mesmo tempo.
Para ouvir a web
Por outro lado, mesmo que funcione apenas no PC, pode ouvir o conteúdo deste website, destacando primeiro o conteúdo que pretende ouvir e, em seguida, clicando no ícone do altifalante, como mostra a imagem abaixo;
Se conhece outras formas de tornar este website mais acessível, por favor escreva nos comentários ou envie um e-mail para info@shopcanarias.es. Muito obrigado com muita antecedência.
Outras opções para ouvir a internet
E tenho a certeza que já sabes, mas no caso de eu deixar algumas ligações de ajuda visual:
Para aceder ao conteúdo do YouTube;
Para ouvir a internet com o leitor de ecrã nvaccess https://www.nvaccess.org/download/
Já que no post anterior falamos sobre cuidar da saúde corporal, agora vamos falar sobre cuidar da saúde mental. Todos sabemos como ser felizes, e desde a infância que nos dizem que na vida temos de ser felizes, mas a verdade é que, dependendo de como é a nossa vida, não somos muitas vezes felizes por uma razão ou outra. É evidente que também depende de onde nascemos, de como fomos trazidos para dentro e para fora de casa, das oportunidades que a vida nos deu, etc.
A vida é simples, mas nós complicamo-la. Precisamos de pouco; sentir-se útil com um trabalho, relacionar-se com os outros, e ter dinheiro suficiente para satisfazer as nossas necessidades básicas (comida, água, algumas roupas e um lugar para viver).
Vi recentemente um filme de comédia sobre felicidade, e foi o suficiente para me lembrar do pouco que precisamos de ser felizes (é intitulado “Hector and the Search for Happiness” de 2014). É bom de vez em quando para eles nos lembrarem.
É engraçado, mas acho que cuidamos mais da saúde corporal do que da saúde mental. Pelo menos, fiz assim por ignorância. Na verdade, nem é bem visto que cuidamos da nossa saúde mental. Lembro-me de me perguntarem numa entrevista de emprego se estava a receber apoio psicológico, como se isto fosse mau ou um indicador de uma deficiência funcional ou competências. A verdade é que nunca estive lá, mas tenho a certeza que todos precisamos de um.
Não esqueçamos como a forma como lidamos com os desafios e as dificuldades da vida afeta a nossa saúde, e não esqueçamos que temos de desenvolver hábitos mentais saudáveis. Mais uma vez, só partilho as minhas experiências, caso outra pessoa não saiba porque é que o stress é mau.
Por um lado, um dia fui surpreendido por um médico dizer numa palestra que é melhor estudar trabalhadores saudáveis, a fim de determinar os aspetos que a influenciam, mas pareceu-me mais dizer que causamos stress aos outros, e também no trabalho, por isso tivemos de perceber e melhorar o método com que comunicamos e interagimos com os nossos colegas. É óbvio, mas abriu-me os olhos, porque não o interiorizou. Ainda tenho dificuldade em pensar nisso antes de agir ou falar.
Por outro lado, um colega partilhou uma entrevista na rádio com a psiquiatra Marian Rojas Estapé (entrevistada por uma loucura chamada Cristina – não diz o sobrenome). E depois de ouvi-lo várias vezes, aprendi o que devo ou não fazer, e decidi resumir e partilhá-lo com amigos. Abaixo partilho o resumo da entrevista.
POR QUE DEVEMOS REDUZIR O STRESS?
A forma como decidimos responder aos problemas influencia o resultado
Atitude antes de qualquer circunstância determina como eu reassei a ela
A felicidade é como interpretas o que te está a acontecer, depende da tua visão da realidade, do teu humor.
Todas as emoções são precedidas por um pensamento
As emoções ativam e desativam as nossas células, a nossa corrente sanguínea e até mesmo os genes
As emoções ativam descargas neurológicas, pequenas substâncias que vão para as células, e ativam ou desativam membranas
O resultado pode ser que temos células “felizes” ou células “tristes”, células “ressentidas” ou células “raivosas”, e que influencia doenças
Há uma substância no corpo chamada cortisol, uma hormona cíclica fundamental para a sobrevivência, porque sem ela não estaríamos aqui.
Perante a ameaça, o estado de alerta ou o medo, ativamos o cortisol
O nível de cortisol à noite é baixo, e durante toda a noite ele sobe, e tem o pico mais alto da manhã quando te faz acordar e estar ativo
Uma pessoa que está constantemente a enfrentar uma ameaça (e se isso, e se isso…), então o corpo segrega cortisol, e segrega-o igualmente quando te acontece que como quando o imaginas
A minha mente e o meu corpo não distinguem o que é real do que é imaginário, e tem o mesmo impacto no corpo.
O cortisol também é positivo como cortisona, porque é um anti-inflamatório muito potente
Quando vivo constantemente em alerta (e também conto estar sempre atento por notificações no telemóvel), com uma ameaça ou medo, então o nível de cortisol não cai, e torna-se uma inflamação, removendo todas as defesas do corpo, afetando a memória, afetando a concentração e o sono
Se o nível de cortisol não for baixo à noite, não temos uma boa noite de sono, e todo o corpo fica intoxicado.
Muitas depressões vêm de estados de alerta permanentes, e muitos psiquiatras acreditam que são doenças cerebrais inflamatórias (para isso NÃO usar Ibuprofeno)
O QUE DEVEMOS FAZER? (quase todos os dias)
Exercício, porque o exercício elimina o cortisol
Educar pensamentos: educar a voz interior para que não nos faça auto-boicote
Desligar-nos mais frequentemente dos dispositivos eletrónicos, e procurar outros estímulos que sejam gratificantes (levará cerca de 3 dias, mas “colocarmo-nos em modo avião” concede-nos auto-domínio)
Ser assertivo: ser capaz de responder ao que me acontece sem ser agressivo. Tenho de o expressar, porque “se o engolir” as células adoecem (mas isso não significa expressar, por exemplo; “como o seu casaco é horrível”)
Você tem que deixar o cérebro desligar, relaxar e conectar-se com o seu mundo interior, porque transforma o cérebro e saudável (por exemplo, ler um livro e ouvir música clássica, caminhar no campo, uma conversa interessante, um pouco de vinho com amigos, etc).). E tudo isto sem pensar no trabalho, sem olhar para o tempo para chegar a casa, e sem telefones ou dispositivos.
Não obceque com o tempo (se tivermos tempo ou doença meteorológica), porque é um fator de risco a ser inflamado, e pode levar a um ataque de pânico ou ataque cardíaco. Tens de aprender a travar.
Se está a tomar antidepressivos ou ansiolíticos, então inclua ómega3 na sua dieta, porque provou ser um poderoso anti-inflamatório cerebral que melhora o humor
A propósito, ómega3; “Podem ser encontradas em alimentos como peixe, óleos de peixe, leite e algas cultivadas.”,e depende da sua ingestão, a ingestão de CDR pode situar-se entre 250 miligramas e 4 gramas (Fonte do Ministério da Saúde (http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/noticias_efsa/2012/efsa_omega3.htm).
Mas o melhor conselho para cuidar da nossa saúde mental será-nos dado por um especialista colegial, no seguinte link;
Cores do Mercado, Hanói, Vietname, por Stéphan Valentin
Partilhar a minha experiência
Escrevo este post, porque acho que a maioria de nós está mal informada sobre como devemos nos alimentar. Tenho tropeçado, hábitos que tenho feito mal toda a minha vida, e aprendi na família. Cresci com a cultura alimentar mediterrânica, mas quando entrei no mercado de trabalho, os meus hábitos alimentares pioraram, especialmente ao almoço. Admito que também não tenho sido consistente no exercício diário.
Precisamos de tempo para comprar alimentos frescos e sem químicos, e precisamos de treino para saber combiná-los e cozinhá-los corretamente. Após muitos anos, a responsabilidade de me informar sobre como trazer uma boa dieta surgiu antes de ter o nosso filho, e o resultado foi devastador (inseticidas, pesticidas, fungicidas, pesticidas, aditivos químicos, OGM, rótulos de pequenos ingredientes ou noutra língua, produtos orgânicos misturados com outros que não são, etc.). Tudo legal, mas com estudos que mostram sinais de não ser saudável.
E agora?
Só bebo água então, sim, mas numa garrafa de vidro. E onde posso comprar vegetais, frutas, cereais e leguminosas sem todos os componentes suspeitos acima mencionados, e como sei o que me estão a dizer? E onde compro lacticínios para a criança? Não há escolha a não ser procurar, continuar a procurar, perguntar, continuar a perguntar, e quando o encontrar, então confie, a menos que encontre o selo ecológico oficial no produto. Deixo aqui um link para as informações oficiais europeias relativas a este selo;
Encontrei há anos um agricultor que tem a sua própria pequena loja, e que me diz quais os produtos que cultiva organicamente (que não são tudo o que vende). Então acabo por comprar os seus produtos sazonais e orgânicos.
Os lacticínios compram-nos numa quinta biológica em 90%, porque há um grão que os animais comem e não podem garantir ser o Echo. Comprei leite de cabra cru para ferver, e atualmente compro iogurtes e queijos.
Ambas são empresas transparentes, e ambas se ofereceram para ir ver a sua quinta ou quinta (também para ver como vivem os animais, como os ordenham, como limpam as instalações, etc.). E não precisa me avisar quando vai. Estes são indicadores que pode procurar para construir essa confiança.
Já não comemos tanto peixe fresco, já que aprendemos sobre os microplásticos que entram no nosso corpo através dos peixes, que por sua vez o ingerem nos oceanos infestados de plástico. Além disso, onde vivo, não temos acesso a explorações piscícolas que dão alimentos orgânicos aos peixes.
E deixámos de comer carne antes disso, informando-nos dos antibióticos legais que colocam animais doentes, hormonas, cereais OGM, a forma como alguns vivem e são tratados, etc. Agora só comemos carne branca esporadicamente, embora comamos ovos orgânicos (sabia que um ovo tem de ser fertilizado para que uma galinha nasça?).
E o que mais podemos fazer?
Todos sabemos quais são os hábitos saudáveis em geral; não fumar, não beber bebidas alcoólicas, comer uma dieta saudável, fazer exercício, relacionar-se com os outros, etc.. Mas a formação que a maioria de nós, exceto aqueles que estudam estas disciplinas, tem sido através da transmissão de tradições e costumes de geração em geração.
Para aqueles que não contaram que, e “Tome leite morno com mel” para o frio, ou “tome um café para acordar”, ou “pode usar o mesmo óleo para a salada e para fritar.” Acontece que o líquido quente sobrepõe-se às propriedades do mel. Da mesma forma, o café tem de ser tomado a certa altura, porque o corpo humano já gera cortisol de manhã para nos acordar (em alguns casos também pode descalcêntrico). E o óleo virgem e virgem extra mantém as suas propriedades frias, e para aquecer é melhor o oleico de alto óleo (que algumas marcas chamam de “macio”).
A redução do consumo de gorduras saturadas faz com que brilhe mesmo em piadas (na segunda-feira começo a dieta, mas não digo o que segunda-feira quero dizer). Abaixo pode ler as recomendações da Organização Mundial de Saúde sobre a ingestão de gorduras saturadas; https://www.who.int/features/factfiles/obesity/es/
Devemos estar atentos aos vários estudos sobre os possíveis efeitos de aditivos legais, como os carrogenanos, também chamados E-477 (aprendi porque uma marca de chantilly não colocou a quantidade que incluía o E-477). Agora só compro creme para andar com um único ingrediente; creme de leite. Especialmente para fazer gelados caseiros no verão;
Regulamento n.º 1129/2011, de 11 de novembro de 2011. Jornal Oficial da União Europeia L 295/1
Analise também os possíveis efeitos dos OGM e quando diz “origem não-UE” no rótulo (não são regidos pelas normas europeias). Aqui está a ligação a um guia da Greenpeace para saber quais as marcas e produtos que transportam ou não carregam OGM, que embora não esteja atualizado, ajudou-me a fazer a compra muitas vezes;
Não podemos partir do princípio de que os legisladores dispõem de toda a informação necessária no que se refere à votação das leis. Também não devemos partir do princípio de que os fabricantes e os produtores não estão a tentar influenciar os legisladores. Por exemplo, em 5 de março de 2016, um total de 21 países europeus votaram a favor da proibição, nos respetivos países, do cultivo do milho MON 810 transgénico, e os parlamentares europeus que representam Espanha não o fizeram;
Para saber a proporção que devemos comer de cada alimento num prato, recomendo ver a infografia do seguinte link (estudo conduzido pela Universidade de Harvard); https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/
Deixo-vos também outro elo sobre como trazer uma alimentação saudável, e mais sobre a atividade física, da Organização Mundial de Saúde; https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
E não nos esqueçamos de como a forma como lidamos com os desafios e dificuldades na vida afeta a nossa saúde, e não nos esqueçamos que precisamos de desenvolver hábitos mentais saudáveis. Em particular, recomendo a leitura sobre o stress e o cortisol. Pode ler um resumo clicando no link no final deste post.
E caso não saiba, meça o que come dos 5 venenos brancos.
Os 5 alimentos que podem ser convertidos em “venenos brancos”, se os tomarmos numa proporção mais elevada do que o diário estabelecido são; sal refinado, açúcar refinado, farinha branca refinada, arroz branco e leite de vaca em adultos. Mas como pode a ingestão dirária destes alimentos ser corretamente calculada? Se já é difícil calculá-lo fazendo comida caseira, ainda mais se comermos fora de casa, ou se comermos alimentos processados.
Precisamos reduzir a ingestão de sal, mas quantificamos quanto sal tiramos por dia? Pela minha parte, tento não comer nada processado, e coloquei apenas uma pitada de sal na comida. Abaixo pode ler as recomendações da Organização Mundial de Saúde sobre a ingestão de sal; https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction
Temos de reduzir o consumo de açúcar e bebidas açucaradas, mas quantificamos quanto açúcar bebemos por dia? Surpreendeu-me descobrir numa mesa de ingredientes que os grãos inteiros que o meu filho comia continham 17 gramas de açúcar por cada 100 gramas de produto. Ou que os cereais que como, cereais integrais e orgânicos, contêm 6% de açúcares que vêm de 8% de passas. Abaixo pode ler as recomendações da Organização Mundial de Saúde sobre o consumo de açúcar, e bebidas açucaradas em adultos e crianças; https://www.who.int/publications/i/item/9789241549028 https://www.who.int/elena/titles/ssbs_adult_weight/es/ https://www.who.int/elena/titles/ssbs_childhood_obesity/es/
A redução do consumo de leite de vaca em adultos não é tão popular, mas temos também de o ter em conta. Abaixo pode ler um artigo do British Medical Journal sobre a ingestão de leite em adultos; https://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015
Temos de reduzir o consumo de farinha refinada, porque não contém todos os nutrientes dos cereais, como é o caso da farinha 100% integral. Além disso, demasiado aquecimento de alguns alimentos, como os que contêm amido (como o pão branco que é demasiado torrado), pode gerar acrilamida que seria tóxica para a saúde.
Temos de reduzir o consumo de arroz branco, pela mesma razão que a farinha refinada, e substituí-lo por arroz integral.
Aqui está um artigo sobre os benefícios de comer cereais inteiros pelo British Medical Journal
Mas o melhor conselho sobre como equilibrar os alimentos para nos alimentar bem, adaptado à nossa saúde e às nossas necessidades, é procurar um especialista que seja colegial no seguinte link;
Há muitas formas de reciclar, e há também muitas formas de reduzir as emissões nocivas para o ambiente. De todas as ideias que li e vi durante anos, interpreto o sucesso como garantido quando somos nós que fazemos a mudança, por mais pequena que seja, como tapar o caldeirão quando cozinhamos.
Pela minha parte reciclo o máximo que posso; plástico, vidro, cartão, papel, óleo após a cozedura, óleo que drena de enlatados, pilhas, aparelhos, algum aeorosol que ainda existe lá fora, termómetros, tubos de consumo, etc. Mesmo que seja um pequeno pedaço de lixo ou um pequeno invólucro, também o reciclo.
Também decompo algumas embalagens que contêm mais do que um material, para reciclar adequadamente o máximo possível. Por exemplo, quebrei as cápsulas de café para remover o café, para poder reciclar o plástico. Outro exemplo é que que eu quebre as caixas de papelão de lenços de cabeça da mesa para remover o plástico de onde vêm os lenços, e por isso reciclo esse plástico mais a caixa de cartão. Outra é que cortei o fundo metálico de algumas embalagens de cartão, etc.
Torre de tetrabricks comprimido por ShopCanarias.es
Tento comprar a granel, ou não embalados, mas nem sempre consigo. E, infelizmente, não tenho espaço para “compostagem”, e reciclar orgânicos. Mantendo uma dieta orgânica contribuo para o menor consumo de OGM, pesticidas, herbicidas, inseticidas, etc. E ao não consumir carne, contribuo para o menor consumo de antibióticos animais, menor consumo de recursos naturais, etc.
Também tento comprar produtos de higiene sem alumínio, e produtos de limpeza menos agressivos (porque muitos colocam o Echo, mas não especificam como o fazem).
Uma ideia que me ocorreu quando comecei a ler sobre a pegada de carbono das empresas, e que teve a ver com a minha experiência no departamento de Logística, onde comprimimos embalagens de cartão e plástico após a reabastecimento, está também a comprimir o espaço entre as embalagens em casa. Quanto menos espaço houver entre a embalagem, mais capacidade terá o contentor de reciclagem, menos caminhos o gestor de resíduos autorizado fará, e menos gases nocivos o camião emitirá. Como resultado, podemos reduzir a pegada de carbono com os nossos hábitos diários de reciclagem.
Na distribuição, cortamos e dobramos o cartão antes de o comprimir, por isso, em casa, também pensei em comprimir os tetrabricks e empilhá-los uns em cima dos outros. Desta forma, mais embalagens cabem no recipiente.
Tetrabrick comprimido por ShopCanarias.es
Retire a tampa, dobre as pestanas que a teta tem na parte superior e inferior, comprima a embalagem de modo a que todo o ar saia e coloque a tampa rapidamente. Pode fazer o mesmo com garrafas de água de plástico.
Você também pode aproveitar o interior de uma embalagem de iogurte, para comprimir o plástico dos cereais, por exemplo. Você pode colocar pequenos frascos de vidro, dentro dos mais velhos, etc.
Se tiver mais ideias para reciclar e reduzir emissões, além de comprar um carro elétrico 😜, contacte-nos e publicaremos.
Comprei dois pomares urbanos há seis anos, porque comecei a ler estudos sobre os possíveis efeitos de OGM, herbicidas, inseticidas, pesticidas, etc. Começamos por plantar ervas como salsa, hortelã, manjericão, etc. Quando as lagartas comiam tudo, continuávamos a plantar algo “útil” como cenouras (que saíam minúsculas), feijões com os quais fiz algumas tortilhas (mas foi invadida por um inseto branco), etc. Continuámos a plantar morangos, framboesas, cerejas, etc., e eles cresceram bonitos, mas mal deram frutos. E também experimentámos tomates cherry, mas apesar de eu ter de recolher vinte tomates cereja ao mesmo tempo, eles saem pequenos e não dão por uma salada.
Por isso, optámos por plantar pimentos há mais de um ano, e eles duraram sem lhes pôr nada, exceto água, e restos de soja orgânica e leite integral orgânico (misturando o líquido deixado no fundo do tetra brik com água). Recolhemos muitos pimentos verdes e pimentos vermelhos. Nós os levamos verde porque começam a mostrar áreas negras no topo, mas alguns amadurecem bem até ficarem vermelhos. O tamanho é médio, maior que um punho, por isso serve como ingrediente para uma receita.
Agora digo-te como fazê-lo, mas o grande truque é plantar as sementes dos pimentos que comemos, para que a produção não pare. Desta vez, fizemos isso germinando primeiro a semente, e usando guano natural antes de plantar (é adequado para agricultura biológica, e só a usaremos mais uma vez no prazo de um mês, como ditam as instruções).
Passos
Passo 1 Germinar as sementes de pimenta orgânica
Passo 2 Oxigenar a terra, e se quiser espalhar guano natural
Passo 3 Ver se germinaram as sementes de pimenta do eco
Passo 4 Plantar as sementes de pimenta orgânica e a água
Passo 1
Retire as sementes de uma pimenta orgânica, e germine-as como quando fizemos na escola. Um recipiente com papel de rolo de cozinha na parte inferior, humedecido com água, com as sementes em cima e cobertas. Um truque que o vizinho me disse é colocá-los em cima do router da internet, no calor de 5 dias (deixando as lacunas de ventilação claras é).
Passo 2
Retire o solo onde plantará as sementes para oxigenar o solo (fi-lo um dia antes de plantar). Se desejar, deite e espalhe uniformemente a quantidade de guano natural indicada na embalagem. E um pouco de água.
A marca que utilizamos de guano natural mostra uma quantia para “antes da plantação”, e outra quantia para o mês seguinte, no caso dos pimentos. Para outros vegetais, recomende uma terceira dose a dois meses.
Reconheço que nas primeiras vezes que o fizemos não germinamos as sementes nem adicionamos guano nem nada, mas, claro, que a produção era baixa. O resultado que começamos a vê-lo baseado na plantação de sementes, e mais sementes.
Passo 3
Se virmos que as sementes germinaram, podemos plantá-las agora. . Temos de ver algumas caudas verdes saírem da semente, como mostrado abaixo. Afundamos um pouco o dedo no chão, e fazemos um monte de buracos separados uns dos outros, como quando desenhamos uma tábua de 3 em linha. Em seguida, adicione cada semente germinada oca 1, cubra com solo ou substrato, e poço de água.
Sementes de pimenta orgânica germinadas
Passo 4
Água (com água da chuva quando puder), observe e retire as águas. Temos que regar de manhã cedo, ou à tarde quando o sol começar a se pôr, e a terra não está quente. E cuidado com a rega, porque no nosso caso os pomares urbanos têm debaixo de um buraco de saída de água, e todos os nutrientes da terra vão lá fora. Coloque um recipiente debaixo do jardim urbano, por precaução, e se a água sair, use-o para regar na tarde seguinte.
Como não temos calhas, colocamos um balde debaixo do toldo e esperamos. Já temos água para regar, melhor que a torneira.
Pimenta orgânica começa a crescer em pomar urbano ShopCanarias.es
Primeiro o caule sairá, depois a flor, e depois a pimenta verde. Se este ficar maduro e começar a ficar vermelho, ótimo.
Flor de pimenta orgânica no ShopCanarias.es do pomar urbanoPimenta orgânica verde no ShopCanarias.es do pomar urbano
Mas também é bom para comer se começar a ficar preto por cima. Do verde passa para o preto, e depois para o vermelho. Abaixo pode ver que a pimenta à esquerda ainda não é completamente vermelha, quando a da direita ainda é verde.
Amadurecimento de pimenta orgânica em ShopCanarias.es de pomar urbano
E se um pássaro vier comer o encaracolado e os insetos na terra, peça às crianças para espantalhos com produtos reciclados (1 vara, folha que você usou, 1 saco, 1 saco colorido, marcadores e imaginação ao poder).
Cortar um momento de tele-working para fazer algo com a família, especialmente com as crianças, é divertido e também melhora a sua produtividade quando volta ao trabalho. Se trabalhar em casa já tinha múltiplas vantagens, que estamos com a família melhora ainda mais. É a parte positiva do confinamento, embora este tipo de coexistência seja mais difícil (partilha de recursos, respeitando o pouco espaço e tempo de cada um, etc.).
Então, como fazemos tele-work em ShopCanarias.es? , tornando assim o trabalho mais flexível e intercalado com cuidados familiares e tarefas domésticas.
O artesanato é uma boa opção para alimentar a imaginação, e se reciclarmos, então Grande! Gosta de criar as personagens que mais te amam.
2 pacotes de iogurte
1 caixa (no interior)
1 cabo
1 pom-pom
E pintar!
Você também pode se divertir mudando o uso de outros elementos para fazer artesanato, como fazer formas divertidas com estas bolas com espetos para aderir uns aos outros. Quer decorar os sapatos?
Diversão em ShopCanarias.es
Outra alternativa é inventar personagens e jogos com os brinquedos que já tem. Se quiser ver um jogo de cartas inventado durante o confinamento; “El Descarte”, pode ver o seguinte vídeo do nosso canal de YouTube;
Pode divertir-se e desconectar-se com jogos de construção, que motivam e incentivam a imaginação, a criatividade e o trabalho em equipa, como no vídeo seguinte do nosso canal de YouTube;
E se quer fazer outras coisas em família, então tente fazer receitas e tente plantar sementes para comer alimentos mais saudáveis;
Usamos cookies porque queremos ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web. Si continúas usando esta web, asumiremos que estás de acuerdo con ello.AceptoNo aceptoPolítica de privacidad
